全国にあるトレーニングができる公園 /場所をみんなでシェアして作りませんか?

トレーニングができる公園 や場所に特化したマップがあれば便利だなと思ったことはありませんか?

プリズナートレーニングを通じて、自重トレーニングの世界にのめり込み、今はその枠にとらわれずキャリステニクスの素晴らしさがもっと日本に広まるといいなぁと思っています。

日本で筋トレと言えばどうしても「ジム」に通って行う方法が主流で、公園や自宅など自重トレーニングはあまりメジャーではない気がします。

もちろん自宅だからこそ、人目につきにくいというのはあるのですが、公園で体を動かすのに、

  • ジョギング
  • ラジオ体操
  • ヨガ
  • サッカー
  • キャッチボール

とかは、微笑ましく見られたりするのに、「筋トレ」となったとたん人によっては不審者と認識してくる風潮も0ではないのではないでしょうか?

そんな私も日本にいたときはせっせとジムに通っていましたが、今は自宅でも公園でも体1つでできるキャリステニクスの魅力に魅せられています。

  • 高価な器具は必須ではなく
  • 自宅のスペースもとらない
  • 毎月の月会費不要
  • やり方次第でトレーニングの種類は無限大

と、キャリステニクスは魅力溢れる筋トレ方法なのですが、それでも「懸垂」など自宅でやるには難しい種目も存在します。

また、時には気分転換に青空の下で筋トレを行うのも気持ちが良いです。

インターネットが使えるこのご時世、そんな時に「筋トレができる公園・場所」を地域別にリストとして紹介してくれるサイトがあったら便利なのにと思ったのです。

旅行中や出張中にふらっと体と動かしたい、または進学や転勤で新しい土地に住むことになった時、筋トレができる公園がパッと検索できるサイトがあれば、公園を探し回る必要もなく、よりキャリステニクスが身近になると思ったのです。

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トレーニングができる公園 &場所に特化したマップ

そんなサイトがないものかなぁと思ったのですが、残念ながら見つけられず、「じゃあ作っちゃえ!」と思ったのです。

題して

キャリステニクス広場 – みんなでストリートワークアウトができる場をシェアしよう

キャリステニクス広場

このサイトのコンセプトとして

筋トレ好きの筋トレ好による筋トレ好きのための情報.

すなわち

  • 「鉄棒」
  • 「平行棒」
  • 「リング」

などが設置されている近所の公園や場所を投稿するシステムです。

自分が筋トレに使っている公園などを写真・動画付きでアップすることで、その場所のイメージや雰囲気が掴みやすくなるかなとも思います。

実は私、来年の春くらいを目処に、しばらく日本に滞在して一周する予定なのですが、いく先々で発見する筋トレに使えそうな公園を投稿して行くつもりです。

とはいえ、私一人の力では投稿できる場所に限界があるので、このブログを通じてこのシステムを知った方で、上記の理念に共感したら、ぜひ協力をお願いできないものかなぁと思ったのです。

このブログでは基本的にプリズナートレーニングをベースに自宅でできる筋トレを紹介していますが、「キャリステニクス広場」では、その枠にとらわれずに様々なトレーニング方法やステップアップの方法を紹介して行こうと考えています。

それはつまり

  • マッスルアップ
  • フロントレバー
  • バックレバー
  • 人間鯉のぼり
  • アラウンドザワールド
  • ドラゴンフラッグ

などなど、私自身まだまだできませんが、日本語では手に入りにくい情報も英語ではたくさんありますので、それらを私が実践し効果を感じておすすめしたい方法を紹介していいきます。

ここではサンプルとして

  • 札幌
  • 東京
  • 大阪
  • 福岡

で私が知っている筋トレができる公園を紹介します。

キャリステニクス広場では日本各地にあるこういった公園・場所が皆さんの協力のもと増えていけばいいなぁと思っています。

札幌で筋トレができる公園

私が知っているのは大通り公園9丁目のセブンイレブンの前にある鉄棒等がある場所です。

札幌 公園 筋トレ

東京で筋トレができる公園

私はいったことがありませんが、ネットで検索すると出てくるのが「日比谷公園」です。

東京 筋トレ 公園

大阪で筋トレができる公園

ここも私はいったことがありませんが、ネット検索して出てきたのが「巽東緑地」です。

大阪 筋トレ 公園

福岡で筋トレができる場所

3年ほど住んだことのある私の好きな福岡、早良区にある「ももち浜」の近くにちょっとした筋トレスポットがあるのを覚えています。

福岡 筋トレ 公園

公園というほど大きくないのですが、

  • つり輪
  • 平行棒
  • 懸垂

ができ、目の前にはローソンがあります。

このように筋トレができるスポットをキャリステニクス広場では集めたいのですが、ご覧の通り私がネットでかき集めたり、過去の記憶を掘り返してリスト化しているので、そのお粗末ぐあいは火を見るよりも明らかかと思います。。。

なので、キャリステニクス広場では、現地スポットの情報をより正確に提供できるように、誰でも投稿できるような仕組みにしたいと思っています。

とはいえ、いろんな人が投稿するとなるとある程度のガイドラインを設けたいと考えています。

キャリステニクス広場の一番の目的は

 

「日本におけるキャリステニクスの健全な発展と浸透」

 

を目指していますので、その理念に共感してくれる方達に協力をいただけたら嬉しいです。

その上で、ご自身のYoutubeチャンネルやブログを紹介したいという要望にも叶う形でフォームを用意しています。

この仕組みについて興味のある方は、ぜひキャリステニクス広場の投稿の仕組みやガイドラインをお読みの上、ご協力を頂けますと嬉しいです。

まだまだ体裁を整える必要がありますが、少しずつ作っていきたいと思います。

このサイトの概要を7分弱の動画にまとめた動画もございますのでよかったらご覧ください。

→キャリステニクス広場:一緒にキャリステニクスを日本に広めませんか?

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